Vitaminas F nėra vitaminas tradicine šio žodžio prasme. Greičiau, vitaminas F yra dviejų riebalų – alfa-linoleno rūgšties (ALA) ir linolio rūgšties (LA) – terminas. Jie yra būtini reguliarioms kūno funkcijoms, įskaitant smegenų ir širdies sveikatos aspektus. ALA yra omega-3 riebalų šeimos narė, o LA priklauso omega-6 šeimai. Įprasti šaltiniai yra augalinis aliejus, riešutai ir sėklos. […]
Category Archives: Informacija apie maisto papildus
Rinkoje yra daugybė maisto papildų, bet kam jie skirti? Kada jie yra naudingi, neveiksmingi ar net kenksmingi?
Kam reikalinga folio rūgštis ? Folio rūgšties papildų vartojimo prieš nėštumą ir jo metu nauda gali apsiriboti apsigimimais ir turėti įtakos vaiko kalbos raidai, rodo Norvegijos grupės tyrimas, kurį paskelbė Europos ir Šiaurės Amerikos tyrėjų komanda. Folio rūgštis moterims Vaisingo amžiaus moterims patariama vartoti folio rūgšties papildus (400 mikrogramų per parą) toliau iki 12-osios […]
Produktų, kurių sudėtyje yra dietinių sudedamųjų dalių ar papildų, kurie skelbia stiprinantys psichinę energiją, gausumas nepateisinamas dabartiniais įrodymais. Tarptautinis gyvybės mokslų institutas (ILSI) apžvelgė literatūrą, paskelbtą žurnale Nutrition Reviews. Kas yra Psichinė Energija ? Sąvoka „psichinė energija“, dabar dažnai naudojama, buvo neseniai apibrėžta kaip „gebėjimas atlikti protines užduotis, energijos ir nuovargio jausmo intensyvumas bei […]
Rinkoje yra daugybė maisto papildų, bet kam jie skirti? Kada jie yra naudingi, neveiksmingi ar net kenksmingi? Šiame straipsnyje mes nagrinėjame bendrąsias maisto papildų vartojimo rekomendacijas. Kas yra Maisto Papildai ? Maisto papildų, dar vadinamų dietiniais ar maisto papildais, idėja yra tiekti maistines medžiagas, kurių nesuvartojame pakankamai su maistu. Maisto papildai gali būti vitaminai, mineralai, […]